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加圧シャツって効果あるの? 加圧シャツの効果をチェック!

加圧シャツもさまざまなものがありますが、加圧シャツのサイトを見てみると、ムキムキの男性が掲載されているものが多いですね。。。  加圧シャツを着るだけで、あのようなムキムキになれる。。。感じがしてしまいますよね。  実際のところ、加圧シャツを着るだけであのような身体になるのか? 加圧シャツの効果って何なのか?
そもそも、加圧シャツって効果あるの? 加圧シャツの効果をチェックしてみました!

 

加圧シャツ

まず、ある加圧シャツの公式サイトに載っていましたが、加圧シャツを着るだけでムキムキにはならないそうです。

加圧シャツは、シャツに配合されているスパンデックス繊維によって、体に強い加圧力を与え引き締める効果はあるが、あくまでも理想の身体づくりの補助製品であって、着ているだけで理想の体型が完成するものではない。。。ということです。
では、加圧シャツの効果とは、どのようなものがあるのでしょうか?
まず、着圧による引き締め効果があります。
お腹周りの引き締めに関係する腹横筋という筋肉を発達させることができるため、お腹周りの引き締め効果が期待できます。
また、着圧によって強制的に内臓を正しい位置に戻し姿勢を良くするので、加圧シャツを着ている間は見た目が良くなる効果があります。
そして、加圧シャツには着圧によって血中乳酸濃度の上昇を抑制する効果もあります。
血中乳酸濃度とは、疲労感の原因のひとつとなるもので、加圧シャツを着ると上昇を抑えることができるので、疲労感を軽くすることができるでしょう。

 

このように加圧シャツには、着るだけで身体をムキムキにする効果はありませんが、身体に良い効果がいろいろとあるのでおすすめです。

 

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